银屑病如何通过积极活动改善病情

银屑病是一种自身免疫性疾病，活动可以帮助缓解其症状。适当运动可以增强体质，提高心理状态和抵抗力，减轻一些症状。建议选择低冲击力、柔和有氧运动，如散步、游泳等。避免过度劳累、过度摩擦皮肤。在户外活动时要注意防晒、保湿、遮挡阳光和寒冷。还需要根据个人情况，结合医生指导进行合理的运动和活动。